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Kursstart 08. Mai!

Tauche ein in die Welt des Freiwasserschwimmens! Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Schwimmer/innen, die ihre Technik, Ausdauer und Sicherheit im Freiwasser verbessern möchten. Es geht vor allem um das Schwimmen in Gruppen und Orientierungstraining, wobei natürlich auch auf die Kraultechnik geachtet wird. Als Belohnung gibt es nach der Schwimmeinheit die Möglichkeit in die Sauna zu gehen.

Inhalt:

• gemeinsames Aufwärmen/Theorieinput
• 1h-1:15h Freiwassertraining (Schwimmen in Gruppen, Orientierungstraining, Sogschwimmen, Kraultechnik)
• Sauna

Voraussetzungen/Ausrüstung:

• Fortgeschrittenes Kraulniveau
• Boje
• Neopren bei Bedarf
• Schwimmbekleidung (Handtuch, Schwimmbrille, Badehaube, Badehose/Badeanzug)

Termine und Treffpunkt:

Der Treffpunkt ist jedes Mal 10 Minuten vor der Einheit vor dem Haupteingang des ersten Wiener Ruderclubs LIA (Untere Alte Donau 49 / Arminenstrasse 2). Da wir gemeinsam in die Donau gehen, ist Pünktlichkeit sehr wichtig!

8. Mai 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

15. Mai 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

22. Mai 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

29. Mai 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

5. Juni 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

12. Juni 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

19. Juni 2026, 15:00 - 17:00 Uhr

26. Juni 2026, 15:00 - 17:00 Uhr