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Fortgeschrittene

 20 Termine

 27.April - 7. September

Die Trainings finden auf 2 Courts statt. Hauptsächlich werden wir auf einem Damen- und einem Herrencourt trainieren.

Die schriftliche Anmeldung bitte direkt an thomas@kunert.net

Danach darf ich euch für die online Kursanmeldung und Bezahlung freischalten.

Ihr könnt euch alleine oder auch mit Partner*in anmelden

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Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.

Checklist:

• sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
• sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
• sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
• Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
• Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2 
• Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen 
• sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)