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6 von 6 Einträgen gefunden
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Disziplinenvielfalt (Lauf, Sprung, Wurf, Schnelligkeit sowie Athletik) und FUN für Jedermann/frau!
Spielerisches aufwärmen, danach werden meistens 2 Disziplinen geübt- anschließend: Lauftraining (bei Schlechtwetter zur Auswahl auch Athletiktraining (Bauch/Rücken)
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet!
DI 17-19.15 Treffpunkt Laufbahn oder bei Schlechtwetter Halle 3!
bookings
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39
/ 35
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dayofweektime
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DI, 17:00 - 19:15
institution
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showdates
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comments
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1. Oktober 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
8. Oktober 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
15. Oktober 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
22. Oktober 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
29. Oktober 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
5. November 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
12. November 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
19. November 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
26. November 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
3. Dezember 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
10. Dezember 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
17. Dezember 2024, 17:00 - 19:15 Uhr
7. Januar 2025, 17:00 - 19:15 Uhr
14. Januar 2025, 17:00 - 19:15 Uhr
21. Januar 2025, 17:00 - 19:15 Uhr
28. Januar 2025, 17:00 - 19:15 Uhr
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Disziplinenvielfalt (Lauf-Sprung-Wurf) und spezielles Schnelligkeitstraining,
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (auch für die Sportaufnahmeprüfung kann trainiert werden)
Treffpunkt 1. Einheit LA-Anlage oder bei Schlechtwetter Halle 6
Info
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (auch für die Sportaufnahmeprüfung kann trainiert werden)
Treffpunkt 1. Einheit LA-Anlage oder bei Schlechtwetter Halle 6
Info
bookings
:
47
/ 45
minanswers
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dayofweektime
:
MI, 15:30 - 17:00
institution
:
showdates
:
comments
:
2. Oktober 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
9. Oktober 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
16. Oktober 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
23. Oktober 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
30. Oktober 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
6. November 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
13. November 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
20. November 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
27. November 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
4. Dezember 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
11. Dezember 2024, 15:30 - 17:00 Uhr
8. Januar 2025, 15:30 - 17:00 Uhr
15. Januar 2025, 15:30 - 17:00 Uhr
22. Januar 2025, 15:30 - 17:00 Uhr
29. Januar 2025, 15:30 - 17:00 Uhr
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Gemeinsames aufwärmen ca 30min im Konditionsraum mit Bauch, Rücken, Stabi und co. Zirkel an den Kraftgeräten für 3ine, Rumpf, Arme,...meist mit Partnerin. Bei Schön Wetter kann der erste Teil auch draussen stattfinden. Im Anschluss gibt es Saunazeiten (extra buchbar), was eine tolle Kombination darstellt.
bookings
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21
/ 24
minanswers
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dayofweektime
:
MI, 17:00 - 18:30
institution
:
showdates
:
comments
:
2. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
9. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
16. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
23. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
30. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
6. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
13. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
20. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
27. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
4. Dezember 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
11. Dezember 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
8. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
15. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
22. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
29. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
€ 89.00 /
€ 74.00 /
€ 49.00 /
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action
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description
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Ausgleichstraining für ALLE die z.B. viel sitzen oder die typischen Schwachstellen im Körper bearbeiten möchten.
Wir trainieren nach einem Aufwärmen spezielle Bauch, Rücken, Schulter, Knie- und Fußstabilisationsübungen. Am Ende machen wir meistens einen kleinen Zirkel.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet!
Zoom Link wird kurz vor Beginn zugesendet!
Bitte eine Matte oä. und kleine Gewichte (auch Bücher, Flaschen oä geeignet) herrichten!
Wir trainieren nach einem Aufwärmen spezielle Bauch, Rücken, Schulter, Knie- und Fußstabilisationsübungen. Am Ende machen wir meistens einen kleinen Zirkel.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet!
Zoom Link wird kurz vor Beginn zugesendet!
Bitte eine Matte oä. und kleine Gewichte (auch Bücher, Flaschen oä geeignet) herrichten!
bookings
:
19
/ 49
minanswers
:
dayofweektime
:
DO, 18:00 - 19:07
institution
:
showdates
:
comments
:
3. Oktober 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
10. Oktober 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
17. Oktober 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
24. Oktober 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
31. Oktober 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
7. November 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
14. November 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
21. November 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
28. November 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
5. Dezember 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
12. Dezember 2024, 18:00 - 19:07 Uhr
9. Januar 2025, 18:00 - 19:07 Uhr
16. Januar 2025, 18:00 - 19:07 Uhr
23. Januar 2025, 18:00 - 19:07 Uhr
30. Januar 2025, 18:00 - 19:07 Uhr
€ 55.00 /
€ 48.00 /
€ 33.00 /
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action
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:
description
:
Indoor und Outdoor
Athletiktraining mit Spaß (Fitness, Koordination, KraftAD, Beweglichkeit, Schnellkraft,.....)- Zirkel am Schluss
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet! Treffpunkt auf der Laufbahn oder bei Schlechtwetter in Halle 5! Bitte Outdoorgewand mitnehmen!
Athletiktraining mit Spaß (Fitness, Koordination, KraftAD, Beweglichkeit, Schnellkraft,.....)- Zirkel am Schluss
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet! Treffpunkt auf der Laufbahn oder bei Schlechtwetter in Halle 5! Bitte Outdoorgewand mitnehmen!
bookings
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34
/ 50
minanswers
:
dayofweektime
:
MO, 17:00 - 18:30
institution
:
showdates
:
comments
:
7. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
14. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
21. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
28. Oktober 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
4. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
11. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
18. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
25. November 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
2. Dezember 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
9. Dezember 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
16. Dezember 2024, 17:00 - 18:30 Uhr
13. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
20. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
27. Januar 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
€ 89.00 /
€ 74.00 /
€ 49.00 /
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:
Auch Outdoor
Gemeinsames aufwärmen mit Lauf(spielen), Rumpfkräftigung/Stabilisation, Beweglichkeit, Schulterübungen
Anschließend Zirkel MIT oder OHNE Kraftgeräten (wählbar) im KO3
Treffpunkt bei Schönwetter auf der Laufbahn, bei Schlechtwetter KO3
Gemeinsames aufwärmen mit Lauf(spielen), Rumpfkräftigung/Stabilisation, Beweglichkeit, Schulterübungen
Anschließend Zirkel MIT oder OHNE Kraftgeräten (wählbar) im KO3
Treffpunkt bei Schönwetter auf der Laufbahn, bei Schlechtwetter KO3
bookings
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23
/ 25
minanswers
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dayofweektime
:
MO, 18:30 - 20:00
institution
:
Auf der Schmelz 6,1150 Wien
showdates
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comments
:
7. Oktober 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
14. Oktober 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
21. Oktober 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
28. Oktober 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
4. November 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
11. November 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
18. November 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
25. November 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
2. Dezember 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
9. Dezember 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
16. Dezember 2024, 18:30 - 20:00 Uhr
13. Januar 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
20. Januar 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
27. Januar 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
€ 89.00 /
€ 74.00 /
€ 49.00 /
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