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Alle Level willkommen!
Im Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste. Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt wird.
Es sind genügend Yogamatten zur freien Verfügung vorhanden!
Ich freue mich auf euch, bis bald! 
bookings
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30
/ 25
minanswers
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dayofweektime
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DO, 17:30 - 19:00
institution
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showdates
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comments
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3. Oktober 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
10. Oktober 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
17. Oktober 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
24. Oktober 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
31. Oktober 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
7. November 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
14. November 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
21. November 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
28. November 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
5. Dezember 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
12. Dezember 2024, 17:30 - 19:00 Uhr
9. Januar 2025, 17:30 - 19:00 Uhr
16. Januar 2025, 17:30 - 19:00 Uhr
23. Januar 2025, 17:30 - 19:00 Uhr
30. Januar 2025, 17:30 - 19:00 Uhr
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Kursbezeichnung
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:
Alle Level willkommen!
Im
Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene
Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste.
Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass
eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des
Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente
und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit
dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit
einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne
zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt
wird.
Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene
Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste.
Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass
eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des
Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente
und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit
dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit
einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne
zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt
wird.
Es sind genügend Yogamatten zur freien Verfügung vorhanden!
Ich freue mich auf euch, bis bald!
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25
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dayofweektime
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MO, 11:30 - 12:37
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
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7. Oktober 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
14. Oktober 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
21. Oktober 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
28. Oktober 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
4. November 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
11. November 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
18. November 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
25. November 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
2. Dezember 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
9. Dezember 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
16. Dezember 2024, 11:30 - 12:37 Uhr
13. Januar 2025, 11:30 - 12:37 Uhr
20. Januar 2025, 11:30 - 12:37 Uhr
27. Januar 2025, 11:30 - 12:37 Uhr