Konditionstraining
315 - 315 - Konditionstraining
Gemeinsames aufwärmen mit Lauf(spielen), Rumpfkräftigung/Stabilisation, Beweglichkeit, Schulterübungen
Anschließend Zirkel MIT oder OHNE Kraftgeräten (wählbar) im KO3
Treffpunkt bei Schönwetter auf der Laufbahn, bei Schlechtwetter KO3
- 4. März 2024, 18:30 - 20:00
- 11. März 2024, 18:30 - 20:00
- 18. März 2024, 18:30 - 20:00
- 8. April 2024, 18:30 - 20:00
- 15. April 2024, 18:30 - 20:00
- 22. April 2024, 18:30 - 20:00
- 29. April 2024, 18:30 - 20:00
- 6. Mai 2024, 18:30 - 20:00
- 13. Mai 2024, 18:30 - 20:00
- 27. Mai 2024, 18:30 - 20:00
- 3. Juni 2024, 18:30 - 20:00
- 10. Juni 2024, 18:30 - 20:00
- 17. Juni 2024, 18:30 - 20:00
- 24. Juni 2024, 18:30 - 20:00