Klettern Indoor

2578 - 2578 - Kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining

Klettertechnik-orientierter Kraftausdauerzirkel mit Kletter- und Ausgleichstraining unter Einbezug der Kletterwand

Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Kraftausdauerzirkel, Regenerationstechniken; Krafttraining und Bewegungstechniken an den Sprossenwänden; auf Wunsch und sofern (wie bisher) möglich auch unter zeitweiser Einbeziehung der Kletterwand in H4

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€ 113.00 / € 87.00 / € 56.00 /

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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
MO, 12:35 - 14:27
Ort
Spitalgasse - USI-Sportstätte (Halle 1)
Teilnehmer:innen
26 / 25

Kontakt

Monika Preleuthner

Email
monika.preleuthner@univie.ac.at