Yoga

2057 - Yoga

Faszien Flow Yoga für Anfänger*innen und mäßig Fortgeschrittene

Dieser überwiegend dynamische Yoga-Stil, verbindet modernes Körperwissen mit traditionellem Yoga. 

Mit einer Atem-Meditation finden wir wieder in die innere Ruhe. Wir mobilisieren gründlich die Gelenke, bereiten den Körper vor, um von einer Asana in die nächste zu fließen. Die Flows variieren von mehr kräftigend, zu entspannend, dabei finden wir immer wieder neue Übergänge und Bewegungen, was nicht nur die Gelenke und Faszien freut, sondern generell Spaß machen sollen. 😊 

Wirkung:  

  • Ganzheitliche Kräftigung (auch im endgradigen Muskelbereich) 
  • Verbesserung von Bewegungsmustern und Haltung 
  • Entlastung der Gelenke, bessere Bio-Mechanik 
  • Mentaler Ausgleich

Kursleitung:

Jacqueline Fierascu - Health Trainer & Movement Specialist


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186,00 / 155,00 / 104,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
DI, 17:00 - 18:30
Ort
Rennweg - USI-Sportstätte (Gymnastikraum )
Teilnehmer:innen
1 freier Platz
Stornierung
Stornierung war bis zum 14. Oktober 2026, 23:59 möglich.

Kontakt

Jacqueline Fierascu

Email
jacqueline.fierascu@univie.ac.at