5 - Persönlichkeitsentwicklung am Berg

Inhalt:
5 Tage individuelle Persönlichkeitsentwicklung unter Einbezug von Bewegung
und Natur. Eine Selbsterfahrung in der Gruppe, um neue Handlungsmöglichkeiten,
Perspektiven und Austausch zu erlangen.

Was bewegt mich gerade?

Natur kann bewegend sein und etwas bewegen. Den eigenen Raum
öffnen, mehr Weitblick bekommen, Altes betrachten und Neues erforschen, um
sich selbst zu stärken und beweglich zu bleiben. Eine Entdeckungstour zu den
eigenen Werten und Haltungen, um sich diesen wieder bewusster zu werden. Zeit
für sich selbst haben, Austausch, Reflexion, Unterwegs sein, Körper spüren und
vieles mehr, unter Einbezug der eigenen Grenzen.

Wir werden täglich bis zu 6 Stunden outdoors in Bewegung
verbringen und den Körper als Resonanzmöglichkeit nutzen. Ein Beschäftigen der
eigenen Themen, unter Einbeziehung verschiedenster Methoden und der Natur, in
Einzel-, Kleingruppen- und Peergroup-Settings.

Voraussetzungen
Ausdauer für bis zu 6 Std. reine Gehzeit mit bis zu 1000 Höhenmetern pro
Tag auf mittelschweren Wegen, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Offenheit
& Lust auf Reflexion

Ausrüstung: Haube, Sonnenschutz (Brille,
Sonnencreme, Lippenschutz, Buff/Kappe), Gore-Tex Regenjacke, warme Jacke,
Handschuhe, ca. 20 Liter Rucksack mit Regenhülle, Wanderhose, Regenhose,
Wechselshirt, wasserfeste Wanderschuhe mit guter Sohle, ggf. Sitzunterlage,
Trinkflasche 1,5 Liter, Jause (Riegel, Nüsse, …), ggf. Biwaksack, Stirnlampe,
mini Erste-Hilfe-Set, Blasenpflaster, Notizblock und Stifte

Kursleitung: Claudia Strauß, 

Mag.^a Julia Rappich MSc

Leistung: Kursgebühr,
Nächtigung (Halbpension)

Auf Wunsch besteht die
Option auf ein Zweibettzimmer. Hierzu muss während des Buchungsprozesses
im Feld "Anmerkungen" der Wunsch auf ein Zweibettzimmer geäußert
werden.