Konditionstraining
315 - 315 - Konditionstraining
Gemeinsames aufwärmen mit Lauf(spielen), Rumpfkräftigung/Stabilisation, Beweglichkeit, Schulterübungen
Anschließend Zirkel MIT oder OHNE Kraftgeräten (wählbar) im KO3
Treffpunkt bei Schönwetter auf der Laufbahn, bei Schlechtwetter KO3
- 4 March 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 11 March 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 18 March 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 8 April 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 15 April 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 22 April 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 29 April 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 6 May 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 13 May 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 27 May 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 3 June 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 10 June 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 17 June 2024, 6:30 PM - 8:00 PM
- 24 June 2024, 6:30 PM - 8:00 PM