Slingtraining

1212 - Slingtraining

Slingtraining und Kettlebell-

Verpflichtenden Vorbesprechung in einer der ersten drei Übungseinheiten

Ganzkörper - Trainingskonzept, Effekte eines freien Krafttrainings kombiniert mit denen eines instabilen Koordinations und Konditionstrainings in MuskelFaszienketten für Schnellkraft, Körperspannung und Koordination


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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
DO, 16:15 - 17:45
Ort
Universitätssportzentrum USZ1 (Konditionsraum 2)
Teilnehmer:innen
16 / 20