Zertifikatsprogramm Mentaltrainer*in mit Schwerpunkt Entspannungsverfahren

Kurs Nr. 609

Short Facts

  • Abschluss: Zertifikat der Universität Wien
  • Dauer: 2 Semester
  • Umfang: 20 ECTS
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 2.700,- (€ 1.350,- bis Kursbeginn; € 1.350,- bis Ende Februar 2025)
  • Kursbeginn: Oktober 2024
  • Ende der Bewerbungsfrist: 25.08.2024

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Inhalte und Ziele

Die Ausbildung für den Zertifikatsprogramm (ZK) ''Mentaltrainer*in mit Schwerpunkt Entspannungsverfahren" geht vorrangig auf das Thema der "Entschleunigung" ein. Viele Menschen leiden unter dem steigenden Stress. Der ZK geht auf dieses Thema ein und bietet in vier Modulen an: "Grundlagen des mentalen Trainings", "Mentale Stärke", "Entspannungsverfahren" und "Körperorientierte Entspannungsverfahren". Ziel dieser Weiterbildung ist es, die Kompetenzen zu erwerben, um ein Gruppen- oder Einzeltraining für Menschen, die ihre mentalen Fähigkeiten steigern und den Weg zu mehr Entspannung sowie Gelassenheit finden möchten, durchzuführen.

Qualifikationsprofil

Im Rahmen des Moduls "Grundlagen des mentalen Trainings" erwerben die Teilnehmer*innen Kenntnisse und Kompetenzen in Anatomie und Physiologie des Gehirns, wissenschaftliche Grundlagen des mentalen Trainings sowie eine Einführung in Kommunikations- und Präsentationstechniken.

Im Modul "Mentale Stärke" geht es um das Thema "Stress managen, wenn es drauf ankommt". Die Teilnehmer*innen erwerben mentale Techniken und lernen diese anzuwenden. Besonderer Wert wird dabei auch auf Selbsterfahrungs-Peer Groups gelegt.

Im Modul "Entspannungsverfahren" werden verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken erlernt (wie z.B. Yoga, Qi Gong, Phantasiereisen, Entspannung nach Jacobson…)

Im Modul "Körperorientierte Entspannungsverfahren" werden Kenntnisse aus dem Stressmanagement vermittelt, und es wird ganz speziell auf das Thema Entspannung und Gelassenheit in Business, Schule/Studium und Wettkampf eingegangen.

Zielgruppe

Der Zertifikatsprogramm "Mentaltrainer*in mit Schwerpunkt Entspannungsverfahren" richtet sich an Personen, die ihre Kenntnisse im Bereich mentales Training, mentale Stärke, Entspannung, Meditation und Methoden zur Steigerung der Gelassenheit vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Aufnahmevoraussetzungen

  • Muttersprache Deutsch oder Nachweis von Deutschkenntnissen auf Level B2
  • Maturaabschluss oder Nachweis des Hochschulabschlusses (Bescheid über die Verleihung des akad. Grades)
  • Motivationsschreiben
  • Kopie eines Lichtbildausweises

Ihr Weg zur Anmeldung

  1. Anmeldung und Abgabe der Bewerbungsunterlagen
  2. Nach Einlangen der Unterlagen erhalten Sie eine Zu- oder Absage per Mail
  3. Einige Tage danach erhalten Sie die Rechnung für den ersten Teilbetrag per Post (siehe Kosten)

Kosten

  • der Gesamtpreis für den ZK beträgt € 2.700,-
  • bei zweisemestrigen Kursen sind (nach erfolgter Zusage) nach Rechnungsaustellung 50% des gesamten Kursbeitrages zu bezahlen, die restlichen 50% sind bis spätestens Ende Februar des jeweiligen Studienjahres zu bezahlen

Teilnahmebestätigung

Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Zertifikatsprogrammes eine Bestätigung über die absolvierten Leistungen sowie eine Zertifikatsurkunde.

Stundenplan

Stundenplan für das Studienjahr 2024/25


Vortragende

Mag. Nicole Brunner

  • Diplomstudium Psychologie, Universität Wien
  • Klinische- und Gesundheitspsychologin
  • Ausbildung zur Trainerin
  • Zertifikate:
    - Diversity Management
    - Gender Mainstreaming
    - ECDL Core
  • Leitung von Einzel- und Gruppensettings zu u. a. folgenden Themen:
    - Stress, Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
    - Ressourcenaktivierung, Kommunikation, Konfliktmanagement
  • laufende Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Medizin u.v.m.

Stela Doncheva



Heidi Schrottmayer, MSc

  • Sportpsychologin, Psychologin
  • Selbstständig, Coaching im Leistungssport
  • Fachreferentin für Zykluswissen im Leistungssport
  • Fachberaterin für allg. und natürliche Familienplanung nach Sensiplan
  • Fachreferentin für das Projekt MFM© - My Fertility Matters
  • Instruktorin Wandern Alpin
  • Instruktorin Sportklettern

Fortbildungen

  • Gruppendynamik, BSPA Wien
  • Angewandte Mediation, Juridicum Wien
  • Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung, Universität Wien

Kursleitung mit den Schwerpunkten

  • Zielsetzungstraining
  • Strategien erfolgreicher Menschen

Dr. Marcus Täuber

  • Doktor der Neurobiologie
  • Buchautor
  • Vortragsredner & Trainer für mentale Stärke
  • Begründer der Brain Changer® Methode

Kursleitung mit den Schwerpunkten

  • Betriebliche Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung & mentale High Performance