Zertifikatsprogramm Mentaltrainer*in mit Schwerpunkte Entspannungsverfahren

Kurs Nr. 609

Short Facts

  • Abschluss: Zertifikat der Universität Wien
  • Dauer: 2 Semester
  • Umfang: 20 ECTS
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 2.700,- (€ 1.350,- bis Kursbeginn; € 1.350,- bis Ende Februar 2025)
  • Kursbeginn: Oktober 2024
  • Ende der Bewerbungsfrist: 25.08.2024

Nächster Zertifikatsprogramme-Infoabend:

Inhalte und Ziele

Die Ausbildung für den Zertifikatsprogramm (ZK) ''Mentaltrainer*in mit Schwerpunkte Entspannungsverfahren" geht vorrangig auf das Thema der "Entschleunigung" ein. Viele Menschen leiden unter dem steigenden Stress. Der ZK geht auf dieses Thema ein und bietet in vier Modulen an: "Grundlagen des mentalen Trainings", "Mentale Stärke", "Entspannungsverfahren" und "Körperorientierte Entspannungsverfahren". Ziel dieser Weiterbildung ist es, die Kompetenzen zu erwerben, um ein Gruppen- oder Einzeltraining für Menschen, die ihre mentalen Fähigkeiten steigern und den Weg zu mehr Entspannung sowie Gelassenheit finden möchten, durchzuführen.

Qualifikationsprofil

Im Rahmen des Moduls "Grundlagen des mentalen Trainings" erwerben die Teilnehmer*innen Kenntnisse und Kompetenzen in Anatomie und Physiologie des Gehirns, wissenschaftliche Grundlagen des mentalen Trainings sowie eine Einführung in Kommunikations- und Präsentationstechniken.

Im Modul "Mentale Stärke" geht es um das Thema "Stress managen, wenn es drauf ankommt". Die Teilnehmer*innen erwerben mentale Techniken und lernen diese anzuwenden. Besonderer Wert wird dabei auch auf Selbsterfahrungs-Peer Groups gelegt.

Im Modul "Entspannungsverfahren" werden verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken erlernt (wie z.B. Yoga, Qi Gong, Phantasiereisen, Entspannung nach Jacobson…)

Im Modul "Körperorientierte Entspannungsverfahren" werden Kenntnisse aus dem Stressmanagement vermittelt, und es wird ganz speziell auf das Thema Entspannung und Gelassenheit in Business, Schule/Studium und Wettkampf eingegangen.

Zielgruppe

Der Zertifikatsprogramm "Mentaltrainer*in mit Schwerpunkte Entspannungsverfahren" richtet sich an Personen, die ihre Kenntnisse im Bereich mentales Training, mentale Stärke, Entspannung, Meditation und Methoden zur Steigerung der Gelassenheit vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Aufnahmevoraussetzungen

  • Muttersprache Deutsch oder Nachweis von Deutschkenntnissen auf Level B2
  • Maturaabschluss oder Nachweis des Hochschulabschlusses (Bescheid über die Verleihung des akad. Grades)
  • Motivationsschreiben
  • Kopie eines Lichtbildausweises

Ihr Weg zur Anmeldung

  1. Anmeldung und Abgabe der Bewerbungsunterlagen
  2. Nach Einlangen der Unterlagen erhalten Sie eine Zu- oder Absage per Mail
  3. Einige Tage danach erhalten Sie die Rechnung für den ersten Teilbetrag per Post (siehe Kosten)

Kosten

  • der Gesamtpreis für den ZK beträgt € 2.700,-
  • bei zweisemestrigen Kursen sind (nach erfolgter Zusage) nach Rechnungsaustellung 50% des gesamten Kursbeitrages zu bezahlen, die restlichen 50% sind bis spätestens Ende Februar des jeweiligen Studienjahres zu bezahlen

Teilnahmebestätigung

Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Zertifikatsprogrammes eine Bestätigung über die absolvierten Leistungen sowie eine Zertifikatsurkunde.

Stundenplan

Stundenplan für das Studienjahr 2024/25


Vortragende

Mag. Nicole Brunner Portrait Nicole Brunner

  • Diplomstudium Psychologie, Universität Wien
  • Klinische- und Gesundheitspsychologin
  • Ausbildung zur Trainerin
  • Zertifikate:
    - Diversity Management
    - Gender Mainstreaming
    - ECDL Core
  • Leitung von Einzel- und Gruppensettings
  • laufende Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Medizin u.v.m.

Schwerpunkte

  • Stress, Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
  • Ressourcenaktivierung, Kommunikation, Konfliktmanagement

Stela Doncheva, MAPortrait Stela Doncheva

  • Mental- u. Motivationstrainerin
  • Trainerin in der Erwachsenenbildung
  • Dolmetscherin im Gesundheits- u. psychosozialen Bereich
  • Masterstudium Dolmetschen (Russisch, Deutsch u. Polnisch) mit Schwerpunkt transkulturelle Kommunikation, Universität Wien
  • Bakkalaureatsstudium Übersetzen und Dolmetschen mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation, Universität Wien
  • Ausbildung zur Diplomierten Mentaltrainerin bei Emilie Billan
  • Weiterbildung in Neuromarketing; Projektmanagement; Betriebliche Gesundheitsförderung; Konfliktmanagement u. Mediation, Wirtschaftsakademie Wien
  • Fachtrainerin in der Erwachsenenbildung, ISO-Zertifizierung bei SystemCERT
  • Ausbildung zur Bewusstseinstrainerin bei Elisabeth Hintermaier
  • Ausbildung zur zertifizierten Christallin Therapeutin bei Dr. Roy Martina (Schwerpunkte: Tiefenentspannung, Hypnose-Techniken u. Intuition)

Schwerpunkte

  • Konzentrationstraining
  • Mentale Techniken zur Konzentrationsförderung
  • Die Kraft der Sprache in der inter- u. intrapersonellen Kommunikation

Mag. Dr. Michael MethlaglPortrait Michael Methlagl

  • Sportpsychologe
  • Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der FH Wiener Neustadt

Schwerpunkte

  • Präsentationstechnik

Heidi Schrottmayer, MScPortrait Heidi Schrottmayer

  • Sportpsychologin, Psychologin
  • Selbstständig, Sportpsychologisches Coaching und Training im Leistungssport
  • Fachreferentin für Zykluswissen im Leistungssport
  • Fachberaterin für allg. und natürliche Familienplanung nach Sensiplan
  • Fachreferentin für das Projekt MFM© - My Fertility Matters
  • Instruktorin Wandern Alpin
  • Instruktorin Sportklettern

Fortbildungen

  • Gruppendynamik, BSPA Wien
  • Angewandte Mediation, Juridicum Wien
  • Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung, Universität Wien

Schwerpunkte

  • Zielsetzungstraining
  • Strategien erfolgreicher Menschen

Dr. Marcus Täuber Portrait Marcus Täuber

  • Promovierter Neurobiologe
  • Bestsellerautor
  • Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien
  • Psychologischer Coach und Unternehmensberater
  • Vortragsredner zu mentaler Stärke
  • Begründer der Brain Changer® Methode

Schwerpunkte

  • Mentale Stärke und Resilienz
  • Betriebliche Burnout-Prävention
  • Persönlichkeitsentwicklung

Mag. Peter Vogl, Bakk. MScPortrait Peter Vogl

  • Sportwissenschaftler
  • Mentaltrainer (Österreichisches Bundesnetzwerk für Sportpsychologie)
  • Coach, Trainer & Berater
  • Lehrbeauftragter am Institut für Sportwissenschaften der Universität Wien, dem Universitätssportinstitut Wien & der Bundessportakademie Wien (BSPA Wien)
  • Beratung, Coaching & Training diverser Vereine, Verbände und Einzelathlet*innen
  • Teamentwicklung für profit & nonprofit Organisationen
  • Forschung: Emotionsregulation

Schwerpunkte

  • Präsentationstechnik