Workout

1449 - Workout

Workout mit Schwerpunkt funktionelles Training und Faszienfit

Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen, vorwiegend mit Eigengewicht und Kleingeräten. Wir machen variantenreiche Squats, Push-ups und Planks, sowie Kombinationen. In den letzten 30 min der Einheit: Stretching und Faszientraining mit Blackroll und Bällen.

Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene und perfekt für alle, die viel sitzen! 

Keine Sportkurse vom 27.04.-30.04.2026!

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30,00 / 25,00 / 17,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
FR, 17:00 - 18:30
Ort
Wirtschaftsuniversität - Prater (Halle 1)
Teilnehmer:innen
41 freie Plätze
Stornierung
Stornierung war bis zum 14. März 2026, 23:59 möglich.

Kontakt

Birgit Weidenauer

Email
birgit.weidenauer@univie.ac.at